تعبییر خولب نوشتن انشا
-
فال روزانه : فال امروز 3 مرداد
فال روزانه 3 مرداد امروز شما چگونه خواهد گذشت ؟ فروردین: شما امروز تصویر روشنی از خواستههای خود دارید ولی با وجود اینكه ماه در نشانه شما قرار میگیرد، الزاماً كار درستی نیست كه آرزوهای خود را به زبان بیاورید. مشكل اصلی این است كه یكی از اطرافیانتان در حالی كه حتی در بهترین شرایط با شما خوب همكاری نمیكند، در خوشیهایتان هم شركت نمیكند. بعضی از روزها بهتر است كه احساسهایتان را مخفی نگه دارید. اردیبهشت: امروز شما مجبور نیستید حرف بزنید، برای اینكه حتی اگر خود شما فكر كنید كه احساسات خود را مخفی و به صورت یك راز پیش خود نگه داشتهاید، ولی یك فرد بخصوص از قبل از احساسات شما باخبر است. راههای زیادی برای برون گرا شدن وجود دارد و با وجود اینكه ارتباط برقرار كردن از راه صحبت یك امر بدیهی است، اما كافی نیست. كمی مهربانی كردن با افرادی كه دوستشان دارید پیامهای شما را...
-
عکس های فاروک در سریال عروس استانبولی و بیوگرافی ازوجان دنیز
بیوگرافی ازجان دنیز بازیگر نقش فاروک در سریال ترکی عروس استانبولی ازجان دنیز Özcan Deniz متولد ۱۹ می ۱۹۷۲ خواننده و بازیگر ترکیهای میباشد. زندگی ازجان دنیز وی در ۱۹ می ۱۹۷۲ در شهر آنکارا بدنیا آمد. پنج سال بیشتر نداشت که خانواده اش به شهر کوچک آیدین کوچ نموده و او دوران نوجوانی و جوانی خود را در این شهر سپری نمود. او در طول تحصیلاتش علاقه خاصی به نوشتن داستان و نمایش نامه پیدا میکند. اوزجان دنیز علاقه زیادی به پرندگان و مخصوصا محیط زیست اطراف خود داشت و برای محافظت و حمایت از محیط زیست با همراهی دوستانش گروه تئاتری را تاسیس نمود. او در این گروه تئاتر بود که توانست افکار خود را بصورت داستانها به اجرا گذاشته که بعدها موجب شکوفا شدن استعدادهای او در زمینه بازیگری و موسیقی شد. در سال ۱۹۸۵ در حین آغاز کار اولین اکستر شهر آدین او به عنوان تکنواز ارکستر شناخته شد. او طی...
-
ایده خرید کادو برای روز زن |پیشنهاد بهترین هدیه ها برای روز زن
ایده خرید کادو برای روز زن |پیشنهاد بهترین هدیه ها برای روز زن شما می توانید بهترین و شیک ترین هدیه ها را برای روز زن به همسرتان هدیه دهید، ما بشما دراین پست بهترینها را پیشنهاد میدهیم. روز زن در کشور های مختلف جهان تاریخ هاي متفاوتی دارد. در ایران روز زن مصادف با تولد و یادبود حصرت فاطمه «س» است روز زن در کشور های مختلف جهان تاریخ هاي متفاوتی دارد. در ایران روز زن مصادف با تولد و یادبود حصرت فاطمه «س» است. در ایران روز مادر تاریخ هجری شمسی ثابتی ندارد ولی به طور رسمی روز مادر و روز زن بیستم جمادی الثانی «هجری قمری» گفته میشود که سالروز تولد حضرت فاطمه زهرا «س» می باشد و همانگونه که ذکر شد بعلت قمری بودن همه ی ساله در تقویم شمسی ما در حال گردش است. دیگر فرصتی باقی نمانده است، تنها چند روز دیگر وقت دارید تا یک هدیهي مناسب برای مادر و یا همسرتان به مناسبت روز زن تهیه...
-
خودسانسوری؛ زندگی از پشت نقاب ها!
به گزارش «تابناک با تو»؛ بر اساس تعاریف علمی خود سانسوری را میتوان در جوامع مختلف به انواع متفاوت دسته بندی کرد. ساده ترین آن به این شکل است که فرد یا افرادی بنا بر شرایطی همچون قرار گرفتن در اقلیت یا عدم تایید توسط دیگران یا تردید در پذیرش توسط جامعه اجبارا سکوت کرده یا جملاتی را به زبان میآورند که در اصل هیچ اعتقادی به آن ندارند. البته باید به این نکته مهم نیز توجه داشت که خودسانسوری تنها در کلام خلاصه نمیشود و میتوان آن را در انواع متعددی از ارتباطات اجتماعی نظیر نوشتن، دیدن و حتی نوع و شکل لباس پوشیدن و غذا خوردن نیز ملاحظه کرد. خودسانسوری های روزانه: چشم حتما، هر چی شما امر بفرمایید قربان، در خدمتیم، ان شاالله، خدا نگهدار شما باشه. [گوشی را گذاشته، طرف را به فحش می بندد.] اسمش خودسانسوریه، دروغ گفتنه، نقش بازی کردنه، هرچی هست نمیدونم. هممون بعضی وقتا اون...
-
متن در مورد موفقیت به نقل از بزرگان
از دست دادن امیدی پوچ و محال، خود موفقیت و پیشرفتی بزرگ است. با مجموعهای از بهترین جملات و متن در مورد موفقیت از بزرگان همراه ستاره باشید. ستاره | سرویس سرگرمی - زندگی سرشار از شیرینی و امید است. امید به پیشرفت، امید به موفقیت و ...، تاریکی را از دلهای خود بیرون کنید و قدم در راه گذارید. با مجموعهای از جملات و متن در مورد موفقیت همراه ما باشید. متن در مورد موفقیت از دست دادن امیدی پوچ و محال، خود موفقیت و پیشرفتی بزرگ است. شکسپیر موفقیت کلید شادی نیست، شادی کلید موفقیت است؛ اگر آنچه انجام می دهی دوست بداری، موفق خواهی بود. هرمن کین همه خوشبختی ها و موفقیت هایی که به من روی آورده، از درهایی وارد شده که آنها را به دقت بسته بودم. لرد بایرون نمی توانم فرمول موفقیت را برای شما بیان...
-
گفتگوی فرهادی درباره فیلم همه می دانند +عکس
گفتگوی فرهادی درباره فیلم همه می دانند اصغر فرهادی با فیلم همه ی می دانند بعنوان افتتاحیه جشنواره کن حضور دارد، این فیلم توجه های بسیار زیادی رابه خود جلب نموده است. اصغر فرهادي، کارگردان سرشناس ايراني که به مناسبت اجراي اثر تازهاش در فستيوال کن، به فرانسه رفته، گفتوگوهاي متعددي با رسانههای اين کشور درباره همه ی ميدانند داشته است. فرهادي در يکي از گفتوگوهاي تقريبا بلندش به «لوپاريزين» درباره چگونگي شکلگيري اين فيلم صحبت کرده است. او در ادامه به مباحث مختلفي از جمله همکاري با پنهلوپه کروز و خاوير باردم هم اشاره کرده و درباره برداشت متفاوت مخاطب نسبت به فيلم تازهاش هم صحبت کرده است. در زير بخشي از اين مصاحبه راکه با «لوپاريزين» صورت گرفته از نظر ميگذرانيد. فیلم همه ميدانند چطور شکل گرفت؟ بعد از اينکه فيلم سومم به نام چهارشنبهسوري به پایان رسید، به همراه...
-
روشهای مدرن رفع استرس در قرن ۲۱
وبسایت روزیاتو: بیشتر مردم در زندگی امروز دچار استرس و اضطراب هستند. این اختلال قرن جدید در پی افزایش سرعت زندگی و تکنولوژی هر روز شدیدتر میشود و افراد بیشتری را در دام خود گرفتار میکند. استرس پیامدهای منفی متعددی دارد که رایجترین آن، اختلال در تمرکز است که میتواند روی مسایل گوناگونی از زندگی فرد اثرگذار باشد. از این رو بسیار مهم است که راهکارهای لازم برای رفع این بیماری را پیدا کرده و زندگی سالمتری برای خود بسازیم. برای استرس همیشه توضیحات و شیوههای درمانی گوناگونی نوشته شده است. اما در کنار همه آنها، در ادامه روشهایی را نام بردهایم که میتوانند در سریعترین زمان ممکن به شما در رفع این معضل کمک کنند. ۸- هر چه به ذهنتان میرسد را یادداشت کنید جان دافی، روانشناس بالینی و نویسنده کتابی در مورد تربیت نوجوانها بیان داشته: «برای کاهش استرس، یادداشت بردارید. افکار،...
-
درباره موراکامی؛ محبوب غرب و مطرود ژاپن
روزنامه اعتماد - بهار سرلک: آدام كی رش، منتقد ادبی و شاعر امریكایی، در كتاب «رمان جهانی: توصیف جهان در قرن بیستویكم» به بررسی آینده ادبیات در عصر جهانیشدن میپردازد. در این كتاب آثار نویسندگان شهیری همچون اورهان پاموك، مارگارت اتوود، هاروكی موراكامی، روبرتو بولانیو و النا فرانته و ... را میكاود و با یكدیگر مقایسه میكند تا درك بهتری از ادبیات در عصر جهانیشدن ارایه كند. بهطور مثال كیرش در بخشی از این كتاب كه به هاروكی موراكامی و واكاوی رمان «١Q٨٤» او اختصاص دارد رمان «١Q٨٤» موراكامی را در سطحی جهانی و سطح بومی بررسی میكند و ویژگیهایی كه این نویسنده را بینالمللی كرده است، برمیشمرد. بریدهای از این بخش را در ادامه میخوانید. مینایی میزومورا، رماننویس ژاپنی در كتاب «سقوط زبان در عصر انگلیسی» وضعیت ادبیات ژاپن را به باد انتقاد میگیرد: «آثاری كه نمایندگان امروز ادبیات ژاپن به شمار...
-
سرگذشت حقیقی ۹ انسان عجیب الخلقه!
وبسایت روزیاتو - گلریز برهمند: پسری که با وجود داشتن سه پا توانست فوتبال یاد بگیرد، دوقلوهایی که هرگز با کسی جز خودشان صحبت نمی کردند، مردی که بیست و چهار شخصیت مختلف داشت؛ همه ی این آدم ها گویی شخصیت های داستان های تخیلی هستند اما سرگذشت آن ها حقیقت دارد. در طول تاریخ انسان های عجیب الخلقه ی زیادی وجود داشته اند و در اینجا می خواهیم با سرگذشت ۹ مورد از آن ها آشنا شویم. ۱- پتروس گونسالووس؛ مرد جنگلی در سال ۱۵۳۷ نوزاد عجیبی در جزیره ی تنفریف اسپانیا متولد شد که تمام بدنش پوشیده از مو بود. والدین این کودک تصور می کردند او به یک مرض شیطانی مبتلا است (در آن زمان مردم هنوز چیزی از بیماری هایپرتریکوز یا سندروم پرمویی نمی دانستند) و وقتی پتروس ۱۰ ساله شد او را به دزدان دریایی فرانسوی فروختند. دزدان دریایی به پتروس «مرد جنگلی» می گفتند و او را به هنری دوم، پادشاه فرانسه معرفی کردند....
-
گردشگری با کتاب؛ معرفی ۱۶ سفرنامه جذاب و خواندنی
روزنامه فرهیختگان - عاطفه جعفری: همین چند وقت پیش، گفتههای یک میهمان در برنامه تلویزیونی درباره گردشگری، دستمایه کنایهها و طنزهایی در شبکههای اجتماعی شد. کارشناس گردشگری گفته بود که میشود گردش کردن را از همین خانه خودتان شروع کنید و لازم نیست که خود را درگیر هزینههای بسیار کنید. اواخر شهریورماه بهعنوان یکی از مهمترین ماههای سفر ایرانیان شناخته میشود. امسال و در روزهایی که شرایط سفر کردن کمی سخت شده و گشتوگذار به نقاط مختلف ایران و جهان، تبدیل به یک کالای لوکس شده است، میخواهیم یک سفر ارزانتر معرفی کنیم که به کمک قوه خیال اهالی فرهنگ ایران برای شما فراهم میشود. برای این سیر و سفر، کافی است روی مبل خانهتان بنشینید و از سفرنامه خوانی با اشاره به جزئیات و کنایات ادبی و تاریخی لذت ببرید. مطمئنا لذت کشف مکانهای ناشناخته و حتی رفتن به همان جاهایی که قبلا رفتهاید هم...
-
چهرهها در شبکههای اجتماعی (۶۹۳)
برترین ها - امیررضا شاهین نیا: سلامی دوباره خدمت همه شما عزیزان و همراهان مجله اینترنتی برترین ها. مثل همیشه با گزیده ای از فعالیت چهره ها در شبکه های اجتماعی در روزهای گذشته در خدمتتان هستیم. از این که امروز هم ما را انتخاب کرده اید بسیار سپاسگزاریم. همیشه نوشتن برای ناصر خان ملک مطیعی آسان بوده و بار ها برایش نوشته ایم. از جذابیت اش، مهربانی اش، مردم داری اش، دینی که بر گردن سینما دارد، از مظلومیت و نجابت اش، از شرفی که او را هیچ گاه مقابل مردم قرار نداد. ولی حتی تصور اینکه یک روز از رفتن ناصر ملک مطیعی بنویسم برایم غیر ممکن و باور ناپذیر بود. اگ به احوال مردم ایران را از صبح که این خبر را شنیده اند، بنگرید، میبینید که بیشتر پر از خشم و حسرتیم تا غم. چطور میشود انقدر کینه به دل داشت و سیاه بود؟ کسی که هفتاد سال در صدر قلب های همه مردم بوده را ندید و به آن بی احترامی کرد؟ کس...
-
سرگذشت شگفت انگیز جوان معلول ایرانی +تصاویر
کد خبر: 260299 تاریخ انتشار : ۱۹:۳۹:۴۹ - پنج شنبه ۲۵ مرداد ۱۳۹۷ «شهربانو نواب زاده»، دختر ۳۶ ساله معلولی است که نه دستی برای حرکت نه پایی برای راه رفتن دارد. با زبان کتاب را ورق میزند. روزی ۱۴ ساعت مطالعه میکند. دوره تخصصی تفسیر قرآن را میگذراند و دانشجوی ممتاز رشته روابط عمومی و در یک کلام، نسخه تضمینشده امید است. مجله فارس پلاس: چند دقیقه همنشینش شوی، رشتههای ناامیدیات را پنبه میکند. صلابت صدای نارسا، اما امیدوارش در گوشت میپیچد وقتی با این حجم از ناتوانی، این درجه از معلولیت، به رویت میخندد و میگوید: «همهچیز خوبه، خدا رو شکر.» شهربانو همه معادلههای ذهنیات را به هم میریزد. شعار نمیدهد. فقط کافی است چند دقیقه مقابل چشمانت با فشار دادن زبان بر روی اهرم ویلچر راه برود و لبخند روی لبانش را تماشا کنی. فقط کافی است چند لحظه کنارش بنشینی وقتی با...
-
روش های صحیح درس خواندن برای کنکور
بسیاری از دانشجویان از همان دوران ابتدایی به دنبال شیوه صحیح یادگیری و درس خواندن بودهاند. از شیوههایی مانند حفظ کردن گرفته تا حبس کردن خود در یک اتاق ولی در اینجا شیوههای موثری برای مطالعه آورده شده است. به گزارش آلامتو به نقل از ایسنا؛ اخیرا روزنامه نیویورک تایمز در گزارشی اعلام کرده بسیاری از این عادتهای مطالعه هیچگونه توجیه علمی ندارند حتی برخی از این شیوهها تاثیری برخلاف شواهد و تصورات موجود دارند. در ادامه برخی از شیوههای موثر مطالعه و یادگیری را مرور میکنیم: تغییر متناوب مکان مطالعه و درس خواندن: اگرچه بسیاری از دانشجویان به مطالعه در کتابخانه شدیدا معتقد هستند، اما دانشمندان علم ادراک بر این باورند تغییر متناوب محیط مطالعه برای یادگیری بسیار موثر است. چرا که حافظه انسان بر اساس موقعیت و مکان شکل میگیرد در نتیجه تغییر محیط مطالعه، میزان به...
-
رضا کیانیان: میرقصم، چون اعتراض دارم!
گفتگو با رضا کیانیان درباره بازیاش در فیلم «دلم میخواد» روزنامه ایران - حسن همایون: دشواری بازی رضای کیانیان در نقش «بهرام فرزانه»، در این است که چالشهای انتزاعی و ذهنی شخصیت را به عینیت برساند. شخصیتی که صدای موسیقی در گوشش میپیچید و ناخودآگاه به رقص میآید، بازتاب این رنج و اندوه را باید در بدن و بیان آقای بازیگر یافت. بازی تحسین برانگیز رضا کیانیان در این نقش، نه تنها بهشکلگیری شخصیت بلکه در روند حرکت فیلم بسیار مؤثر واقع شده است. در این گفتوگو از بازی، به نویسندگی و سرانجام به رقص رسیدیم... به ایشان گفتم، «همزمان با اکران «دلم میخواد»، دختر نوجوانی را به اتهام انتشار رقص وادار به اعتراف تلویزیونی کردند.» پاسخ داد، «همزمانی غریبی بود. این فیلم سال 94 ساخته شد مثل اینکه سه سال این فیلم نباید نمایش داده میشد و الان اکران میشد که مائده هژبری دختر نوجوان مجبور...
-
کارخانهداری با افراد سابقه دار
روزنامه شهروند - مریم نراقی: باورکردنی نیست؛ او آجر به شکم بسته، از علفهای پارک کنار خانه تغذیه کرده، زجردیده، گرسنگی کشیده و فقر را با پوست و استخوان چشیده. تا اینجا کار علیرضا نبی با بعضی هموطنانمان تجربهای مشترک دارد؛ هموطنانی که گاهی میبینیمشان در همین شهر سر در زبالهها فرو بردهاند و دنبال لقمهای نان هستند. اما زندگی علیرضا نبی تغییر میکند، به دانشگاه میرود، تحصیلات عالی را ادامه میدهد و به جایی میرسد که میتواند دست هموطنانش را بگیرد. اما این کمک و نیکوکاری آنقدر خلاقانه است که هر خواننده و شنوندهای را به شگفتی وامیدارد. علیرضا نبی بعد از احداث کارخانهای، تنها شرط ورود کارگران را محدود میکند به اینکه سابقه داشته باشند! درواقع فقط کسانی را به کار میگیرد که پیش از این سابقه داشتهاند، درد و بدبختی را کشیدهاند و هیچ جای دیگر به آنها اعتماد نکردهاند! من در سفرم...
-
انواع هوش موثر بر زندگی و موفقیت
آیا خودتان را فردی باهوش میدانید؟ این باهوشی در کدام یک از جنبه های زندگی به شما کمک میکند؟ به گزارش آلامتو به نقل از زومیت؛ هوش ۹ مولفه دارد اما در نظام آموزشی و مدارس بیشتر به هوش ریاضی توجه دارند و به انواع دیگر هوش بهای چندانی داده نمیشود. برای مثال اگر درس ریاضی یا زبان خارجی شما ضعیف باشد ممکن است استعداد شما در زمینههای دیگر به عنوان یک مهارت قابل قبول پذیرفته شود اما در جامعه هوش به حساب نمیآید! در صورتی که شما هم فرد باهوشی هستید اما هوش شما در حوزهی سیستم آموزشی تعریف نشده است. در سال ۱۹۸۳ یک روانشناس آمریکایی به نام “هوارد گارنر” هوش را در ۹ بخش دستهبندی کرد. در حالی که دیگر دانشمندان هوش را تنها به مهارتهای فردی نسبت میدادند، گارنر توجه خود را به نوع هوش معطوف کرد. این مهارتها بنا به اظهار نظر وی در ۹ دستهی زیر قرار میگیرند: ۱. هوش طبیعتگرایی...
-
سریال «دلدادگان»؛ یک ماجرای عاشقانه و جناییِ ضعیف!
روزنامه سازندگی – سوسن سیرجانی: نزدیک به یک سال است که خبرهای زیادی از ساخت سریالی با نام «پاهای بیقرار» منتشر می شود. مجموعه ای که ماه های اول فیلم برداری اش در شهرک سینمایی غزالی سپری شد و مدام عکس هایی از گریم های دهه پنجاه بر روی صورت بازیگرانی مثل حمید گودرزی، آرش مجیدی و چند تن دیگر منتشر میشد. حالا پس از یک سال این سریال به پخش رسیده و روزهای ابتدایی خود را می گذراند. مجموعه ای که در دو هفته اخیر آنتن شبکه سه را پر کرده اما هنوز در جذب مخاطب زیاد موفق نبوده است. در ادامه نگاهی کوتاه به شروع این مجموعه ۶۰ قسمتی و عوامل سازنده آن داریم. دلدادگان از کجا آمدند؟ طرح سریال «دلدادگان» مربوط به سه یا چهار سال قبل است، بابک کایدان و مهدی محمدنژادیان در آذر ۹۵ با ایرج محمدی طرح خود را مطرح می کنند و نگارش فیلمنامه ۹ ماه طول می کشد تا اینکه پس از پیش تولید، فیلمبرداری...
-
عجیبترین عادات خواب بزرگان و چهرههای معروف
برترین ها - ترجمه از پردیس بختیاری: همه ما به خواب شبانه احتیاج داریم اما عادت خواب هر کدام از ما متفاوت است. به عنوان مثال برخی ها تا 8 ساعت خواب کامل نداشته باشند سر حال نمی شوند، در حالی که برخی دیگر به 2 تا 3 ساعت خواب رضایت می دهند. اگر دوست دارید بدانید که افراد مشهور جهان چه عاداتی برای خواب شبانه خود دارند، در ادامه مطلب همراه مان باشید. چارلز دیکنز چارلز دیکنز، نویسنده مشهور، همیشه سعی می کرد که به سمت شمال بخوابد. نه تنها در خوابیدن، بلکه هنگام نوشتن هم رو به شمال می نشست و اعتقاد داشت که این جهت هم خواب او را بهبود می بخشد و هم خلاقیت او را افزایش می دهد. افرادی که به فنگ شویی و قوانین آن اعتقاد دارند، هرگز رو به جنوب نمی خوابند. از نظر آنها ابتدا شرق، سپس شمال بهترین جهت برای خوابیدن است. از آنجا که چارلز دیکنز از بیماری بی خوابی نیز رنج می برد، سعی می کرد که این...
-
همخوابی این مرد با 70 دختر پس از کنده شدن آلت تناسلی اش
همخوابی این مرد با 70 دختر پس از کنده شدن آلت تناسلی اش مردی که در اثر یک اتفاق وخیم آلت تناسلی اش را از دست داده بود اما توانست دوباره با پیوند زدن آلتش نعوظ داشته باشد. جان وين بابايت، 46 ساله،در ماه مارس 1994 مورد حمله وحشتناکي قرار گرفت. يکشنبه شب بود که همسر سابقش، لورنا، آلت تناسلي وی را وقتی او در خانه اش در ویرجینیا خواب بود با چاقویی قطع کرد. شانس با اين مرد يار بود که پليس توانست بقاياي آلت تناسلي او راکه زن خشمگينش از شیشه خودرو به بیرون پرتاب کرده بود، در خيابان پيدا کند. بعد از 10 ساعت جراحي، بخش بريده شده آلت تناسلي اين مرد نگون بخت پيوند زده شد اما پزشکان به جان گفتند ديگرنميتواند نعوظ و رابطه جنسي داشته باشد جان وين بابيت ادعا مي کند که از دست دادن آلت تناسلي او زندگي جنسي اش را بهتر کرده است. به گزارش پارس ناز ،او که یک بازیگر فیلم های غیر اخلاقی بوده...
-
عکس های پروفایل شاد بودن و جملات انرژی دهنده
با خواندن این جملات شاد و پر انرژی می توانید افکار منفی را از خود دور کنید و تفکرات مثبت را در ذهن افزایش دهید و بطور کلی استرس را کمتر کنید. با خواندن این جملات می توانید نگرشی مثبت به زندگی و دنیا داشته باشید. می توانید این جملات شاد و پر انرژی را که امید دهنده هستند را برای دوستان خود در شبکه های اجتماعی بفرستید تا به آنهار انرژی بدهید. جملات شاد و انرژی دهنده صبحهایمان بیشک میتواند زیباتر باشند اگر تنها دغدغه زندگیمان مهربانی باشد جای دوری نمیرود یک روز همین نزدیکیها لبخندمان را چند برابر پس خواهیم گرفت، شاید خیلی زیباتر جملات زیبا و انرژی دهنده شادمانی انسان به راستی وابسته به قناعت است. مهاتما گاندی شادترین جملات زیبا شادمانی چیزی نیست که آن را برای آینده به تعویق بیندازی؛ بلکه چیزی است که برای امروز طرح ریزی می کنی. جیم ران...